摆脱不举的食疗方法

　　男性健康网小编：对于男性来说被别人说长不行是非常难过的一件事情，但是如果自己在性生活的时候真的不举不能够正常的进行性生活则是非常的可怕的。因此必须要让自己避免出现这一巨大的危害，可是对于年轻人们来说关于这种知识都是很迷茫的不知道如何是好。对此小编为大家找来以下几个摆脱不举的食疗方法：

　　一、人参猪肾粥：

　　材料：猪肾一副，人参10克、白米一杯、葱白适量。

　　做法：把人参、猪肾、白米放到锅子里，接着加入适量的水，用小火煮熟后加点盐调味即可食用。

　　功效：能补肾强筋、腰酸背痛。

　　二、何首乌茶：

　　材料：何首乌10克，红枣5粒。

　　做法：把何首乌、红枣放到杯子内，加入500毫升水稍煮即可。

　　功效：能补肝益肾、延缓老化。

　　三、杜仲茶：

　　材料：杜仲6克，甘草6克。

　　做法：把杜仲、甘草放到杯中，接着加入500毫升水稍煮即可。

　　功效：补肝肾、益气补中。

　　四、胡桃仁粥：

　　材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖适量。

　　做法：把胡桃仁、白米放到锅里，加适量的水，用小火煮成白米粥之后，加白糖调味即可食用。

　　功效：能补肾固精、健脾益胃。

　　五、海参粥：

　　材料：海参、盐适量，白米一杯。

　　做法：把海参放到锅里煮熟，洒盐调味后，加入煮好的白米粥即可。

　　功效：补肾虚，改善神经衰弱。