非常危害男性人体健康的食物

　　上海男科网小编：生活中的饮食都是有好有坏，而且会根据人们的不同呈现着不同的效果。许多的食物对于人体的健康是非常好的，但是也有很多的食物会严重的伤害人体健康。尤其是对于男性们来说，如果不能够远离那些垃圾食物则是非常的危险的。对此小编为大家指出以下几个非常危害人体健康的食物：

　　一、油炸食物：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局（FDA）已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

　　二、精面粉：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量比较高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

　　三、黄豆：黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

　　四、肥肉：大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，比较容易堵塞。

　　五、高脂牛奶：牛奶和乳制品堪称比较佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，比较糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

　　小编提醒大家：生活中的饮食要根据自己的实际情况选择，如果患病了有些食物还是需要吃的。这样才能够让自己早日的痊愈，不过建议大家生活中要少吃这些食物才可以避免危害身体健康。