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医治近视的食疗

  男性健康网小编:近视对于现在的年轻人来说是极其的常见的,因为现在电脑、手机的存在近视也是越来越常见了。可是视力的不断下降对于人体的健康是非常不利的,很容易影响日后的生活伤害身体健康。对此小编为大家带来以下几个医治近视的食疗,帮助大家解决近视的困扰:

  一、核桃枣杞鸡蛋羹:

  原料:核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,鸡蛋2个

  制法:

  1、鲜猪肝切碎与核桃仁、红枣、枸杞子一起放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。

  2、每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。

  功效:有益肾补肝、养血明目的作用,可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。

  二、猪肝豆腐香包

  原料:猪肝、猪肉、核桃仁、松子、木耳、海米、猪肉、扇贝、豆腐、苍术(中药房可买到)

  制法:

  1、把猪肉、核桃仁、松子、木耳、海米、扇贝、豆腐像平时作馅一样剁成馅,并把各种馅料搅匀。

  2、再用苍术和猪肝一起煮,直到把猪肝煮熟(100克猪肝配2克左右的苍术)。煮熟后把猪肝也剁成馅,和刚才的馅料一起混合搅拌均匀。

  3、将面粉放入盆内,加入温水揉成面团。待面发起,揉进碱面,醒一会儿,揪成小剂子,擀成周围薄、中间厚的片,分别包入馅心,捏成包子。码入笼内,上屉,用旺火蒸10-15分钟即熟。

  在生活中必须要保持良好的坐姿,良好的生活习惯和上述的饮食,让自己能够告别近视的困扰和威胁。
 

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