吃饭后走动好不好

　　上海男科网小编：人们都会听说过一句话“饭后百步走，活到九十九”,而这句话就是要让人们在吃饭后适度的走一下帮助人们长寿。但是许多的时候却并不一定要这样，而且这种情况必须要根据自己的实际情况选择。那么哪些人们在吃饭后应该要走动，那么些人在吃饭后应该要休息以下呢？小编就为大家带来以下的几点让人们进行选择：

　　对于每天缺乏运动的上班族、肥胖者、经常伏案工作以及干活少的人们则应该要每天进行行走，这样不仅可以帮助人们适度的运动避免疾病而且可以让人们有着减肥的效果、而且这样坚持的进行对于办公室上班的人群，可以有着舒缓自己的心情以及达到放松的效果对于健康是非常不错的。

　　但是对于那些体质差、体弱多病的人们尤其是患有肾下疾病的人们，必须要休息一段时间不要行走。如果行走只会导致消化不然，让体内的肠胃蠕动减弱让消化液分泌减少。而且还会影响一些营养物质的吸收，导致自己的身体出现呕吐、肠胃病。