豆腐对于人体有着哪些影响呢？

　　上海男科网小编：豆腐一直是我们国家常见的家庭小菜，对于许多的地方的人们是非常的喜爱的。但是豆腐这一食物对于人体如果过多的吃是没有什么好处的，不吃却也是不行的因此人们必须要了解豆腐的好坏合理食用。那么豆腐对于人体有着哪些影响呢？小编就为大家带来以下的介绍：

　　好处：豆腐中富含非常丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养素，而且比许多的肉类还要多而且他没有肉类的高胆固醇。经常的吃豆腐还有着生津解毒的效果，而且豆腐中可以有着降低癌症的患病率的效果。对于老年人来说经常的使用还能够有着预防老年痴呆症的效果。

　　坏处：豆腐是属于偏寒食物很容易导致腹泻的不好效果，而且豆腐是经过加工的食物很容易导致精子出现死亡形成不育。豆腐中还有着皂角苷会导致痛风的病情加重，而且大量的使用豆腐会让体内的氮废物变多加重肾脏负担导致肾功能出现衰退的症状。

　　小编提醒大家：每种东西都是有着两面性人们必须要慎重的选择、合理的使用，要知道即使是营养丰富的食物吃多了也会导致富贵病的出现。