补肾的比较佳方法有那些

　　随着生活速度的高速发展，带来了男性的压力永无止境。然而男性朋友长期时间精神紧张，很容易造成肾亏等现象。并且出现出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花。

　　在日常中，肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。大多数病人都会伴随精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳、性功能减退等症状。然而肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。肾阳虚时有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。

　　日常可以进行一些，食物来进行补肾。有补肾作用的食品很多，其中比较简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的医治作用。