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男性们对于戒烟会存在的疑问

  上海男科网小编:香烟是非常可怕的一种东西,会严重的侵害人体的神经系统。而且吸烟者长期下去健康是非常堪忧的,男性们还很容易以前你导致阳痿、早泄等性功能障碍疾病。对于男性们来说必须要及时的戒烟才可以,而对于戒烟不少的男性们就会出现以下几个疑问:

  1、戒烟后会生病吗?

  如没有帮助,突然戒烟有时会出现戒断综合征,如烦躁易怒、焦虑不安、睡眠障碍、体重增加,以及血压、心率出现波动,肌肉及骨骼出现不适症状。对尼古丁高度依赖的人,出现上述症状的几率会较大。此时如果有客服指导,并有相关药物的辅助医治,可以完全避免这些症状出现,有助于顺利戒断。

  2、吸烟可以缓解紧张,增加灵感,戒烟后怎么办?

  吸烟只是为您带来身体习惯的尼古丁,满足尼古丁的需求。从生理现象来看,您的紧张只是因供应尼古丁而暂时打住,而不是真正的放松。何况吸烟能增快心率,升高血压。其实,有其他方法让您减少紧张或增加灵感。戒烟时有各种方法帮助您克服这些症状。

  3、戒烟后体重会增加吗?

  尼古丁有抑制食欲的作用,并能增加机体的基础代谢,加上吸烟使胃肠道黏膜血管收缩,影响营养的吸收,因此,戒烟时如果没有指导及药物的辅助,大部分人会出现体重的波动。如果能在戒烟前得到专科客服的辅导,并针对不同的烟草成瘾度进行干预,提前注意运动及控制饮食,体重就可以控制在正常范围内。由于有专业的辅导,在戒烟过程中可以从客服那儿学习运动及营养处方,因此能为今后的健康生活打好基础。

  4、烟瘾来了怎么办?

  每次烟瘾来时,不要立刻拿起烟抽。您可以忍耐一下,观察烟瘾持续的时间,一般每次烟瘾持续的时间也就3~5分钟,熬过这段时间,烟瘾就过去了。随着每次克服烟瘾的努力,烟瘾持续的时间会缩短,烟瘾来临的时间间隔会延长。另外,您可以通过喝水、深呼吸、转移注意力、吃零食和运动等方法来克服烟瘾。

  小编提醒大家:戒烟除了需要坚持进行,及时的了解方法、了解香烟的危害对于戒烟都是非常的有帮助的。希望男性们都能够重视起来,及时的戒烟让疾病远离自己。

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