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喝茶能够帮助人体更加健康

  男性健康网小编:喝茶是我们国家有着悠久历史的一个良好习惯,不管是什么人都可以经常的喝茶养生。而很多的人们对于品茶知识都是非常的茫然,也是不知道要喝什么茶。什么茶对于自己的健康会有帮助,对此小编为大家带来以下几种养生茶帮助大家选择:

  一、迷迭香茶:迷迭香气味清香、芬芳,泡茶来喝,茶色淡绿,口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖,并能改善脱发的现象,还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。

  二、洋甘菊茶:洋甘菊,又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶,可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健,在欧美国家是非常流行的花茶。

  三、茉莉花茶:茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,这样不仅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。

  四、菊花茶:在秋季,由于天气干燥,不少上班族,因为长时间盯着电脑屏幕,很容易就会出现头昏脑胀,眼睛干涩等症状。针对此类人群,推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对于口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病,饮用菊花茶均有一定的疗效。可医治感冒风热,头痛病等。另外,菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。

  喝茶虽然说是非常有益健康,但是却要选择一个好的适合。千万不要在酒后以及饭后喝茶,要选择一个好的时间喝茶保证健康。

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