哪些方法可以提高男性抵抗力？

　　对于男性们来说提高力是非常的关键的，因为大多数的男性都是忙于事业无暇顾及身体。这个时候如果身体虚弱抵抗力下降，那么疾病就会随之出现让人们的健康被伤害着。因此必须要同时提高抵抗力让自己远离疾病，那么哪些方法可以提高男性抵抗力？上海男性医院医师介绍到：

　　一、吃苹果：苹果、甘蓝以及绿茶中含有一种叫槲皮素的天然抗氧化剂，它能让人们在压力下增强力。当然吃苹果较好就是早上吃，因为早晨甚感疲劳。空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛。

　　二、多锻炼身体：在生活中经常的去一些体育场所去锻炼和运动，且必须要每天定量的坚持。

　　三、体温恒温：身体的问题下降人们的抵抗力就会随之下降，这就会导致冬季成为感冒的高发季节。

　　提高抵抗力的方法是有非常之多的，而人们只要能够保持良好的生活习惯自然就不会出现抵抗力下降。因此生活中必须要少抽烟喝酒、熬夜，多吃营养丰富的食物。