如何自我辨别精液的健康？

　　精液是男性特有的一个东西，而每一个男性都必须要对精液多加关心和关注。一旦出现问题就会直接导致不育，而精液的健康很多的人们都是无法辨别的。不知道自己到底是不是属于正常的健康精子，那么如何自我辨别精液的健康？上海男性医院医师介绍到：

　　一、精液量：2~6毫升。

　　精液量是指每次射精排出的数量，正常情况下一次射精精液量是2~6毫升。精液量的多少与禁欲时间长短有关，禁欲时间长，精液量就多些，反之则少些。如果精液量长期过少，可能造成授孕困难。精液量过多，则会降低精子密度。性爱时使用安全套的话，可以性爱后看看里面的精液量，突然变多或变少都需要加以注意。

　　二、颜色：乳白或灰白。

　　刚射出的精液呈胶冻状，灰白色或灰黄色，长时间未排精者射出的精液色泽较深，老年人的精液多为暗黄色。如果精液呈棕黄色或带血，可能与泌尿系炎症、生殖道的损伤等疾病有关，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明过稀状，提示精子密度偏少。

　　三、气味：淡腥味。

　　正常精液有一种特殊的淡淡的腥味，这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。禁欲时间越长，气味越大。如有明显的臭味，则考虑是否有感染。

　　四、变化：胶冻变稀薄。

　　室温下，精液射出体外会立即凝固成胶冻状，随后进入液化过程，逐渐变稀薄。此过程多在15分钟内完成，如果超过30分钟，则为精液不液化或液化不全，多见于有前列腺或精囊疾病的患者。

　　在了解了精液的健康辨别方法之后，人们在性生活之后就可以关注一些精液。发现存在着问题就要及时的进行精液正规的健康，这样才能够让自己早日的远离精液异常带来的伤害和困扰。