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男性“生理期”怎么回事?

   上海九龙男子医院医师介绍说:在日常的生活中一定要注意保护好自己!尤其是男性朋友的“生理期”,通常来说生理期是女性的症状,其实不然人体的循环总会有一个低谷的事情!所以在男性朋友的“生理期”的那几天症状明显,一定要注意好保护自己!下面就是详细的介绍:

 
  男人“生理期”界限较模糊:男人往往会无端变得情绪低落、烦躁易怒,做什么都不顺心,注意力也不集中;体力变差,做起事来不如平时麻利,性功能也会下降。身体的问题随之而来,吃不好,睡不香,可能还会出现口腔溃疡等小毛病。
 
  体质弱的男性生理期更明显:个体之间存在差异性,相对而言,男性年龄越大,从事脑力劳动越多,生理期越明显。又如体力劳动者气血流通,自我调节能力强,脑力劳动者却刚好相反,缺乏锻炼,正气不足,健康问题多,患病率高。
 
  安度“生理期”关键在放松:身体不舒服不要硬扛,否则很可能适得其反,带来更多的生理和心理问题。在生理期较好能放松一下把手机、电脑都关掉,看看书,听听音乐,到处逛逛,找朋友聊天、喝茶等等,不用注意力太集中。较好能做做体育锻炼,跑跑步、打一场球,让自己出一身大汗,把平时积累的各种不快、难过、痛苦都通过运动发泄出来。
 
  上海九龙男子医院医师介绍说:在日常的生活中一定要注意保护好自己的身体,尤其是在男性“生理期”!如果还有任何相关的疑问都可以咨询本院的在线客服!

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